selamat datang AHLI BARU dalam keluargaku...

assalamuallaikum...

salam maulidur rasul buat semua.. banyakkan selawat keatas rasulullah....

kejam celik... hari nie da masuk seminggu aku bercuti.. so sepanjang seminggu nie ape hasilnye... NOTHING!!!!.... sume pown x jd ape lg.. kaki pown x jejak lagi kat museum.. thesis satu research pown xda.. dan niat konon-konon nak jogging (siap bawa kasut sukan balik) pown ape pown x jadi... hayaaaaiiikkk... duduk umah tv tgk aku n aku tgk tv lah hasil nye sekarang nie... tp topik post kali ini bukan lah nak cite sume tu... cume sekadar runggutan dan luahan rasa semata-mata.... 

hari ini aku nak sembang pasal haiwan kecil yang semakin mendapat tempat di hati penduduk Malaysia... teng teng.. itu lah SUGAR GLIDER... bagi yang masih x tau ape jenis haiwan tu.. cube-cubelah search kat GOOGLE korang tu taip SUGER GLIDER.. DIULANGI!!! SUGAR GLIDER ok... jangan salah search SUGAR DADDY or SUGAR MUMMY... lain yang korang dapat nnt... 

ok serba sedikit pasal SUGAR GLIDER ini... ianya adalah sejenis binatang yang seakan tupai.. bapak aku cakap "ala mcm tupai terbang tu" tapi ada juga yang mengatakan ianya sejenis kangaroo kecil sbb yang bertina ada poket kat depan.. aku pown x tau lah mane yang betui tapi yang pasti ianya digelar dengan nama saintifiknya iaitu Petaurus breviceps.... terpulang pada korang mcm mane korang nak sebutnye sbb aku mmg x leh nak sebut.. 

haiwan nie mmg comel sangat dan dia bukanlah asal dari malaysia.. xda pown kat malaysia.. dikatakan habitat asalnya adalah di AUSTRALIA dan TASMANIA... so klu rase-rase nak cari kat dalam hutan simpan Perak mmg x jumpe lah kan.. SO sekarang haiwan nie da sangat-sangat popular dikalangan penduduk Malaysia terutamanya dikalangan anak muda... rase-rase kalah gak lah artis popular kat malaysia nie sebab si penternak SUGAR GLIDER nie sanggup berhabis beratus dan beribu Ringgit Malaysia untuk dapatkan nye.. artis klu perform pown belum tentu kite nak beli tiketkan.. tgk siaran ulangan dah... haha

haiwan comey ini merupakan salah satu ahli dalam rumah aku ini bile adik lelaki aku juga salah seorang yang sanggup berhabis ratusan Ringgit untuk dapatkan binatang nie..( klu dye bagi aku duit tu shopping sakan).. name diberi pada SUGAR GLIDER kat rumah ni adalah JOHN.... x sedapkan.. coz aku suruh letak nama melayu...macam si LUNCAI ke.. haha.. TAPI secara jujurnya haiwan ini memang lah sangat comey dan jinak... mata dia yang besarnye tu memang buat hati nie rase nak picit je... ishhh..  nasib je lah ko tu mahal dan susah nak dapat.. klu x mmg lama da... 

aku tak da pic JOHN lagi... nanti aku upload kat facebook aku ok...

SAYA BUAT VIDEO KISAH CINTA... LAGI.....

assalamuallaikum... 

yummy.... hari nie shashabella merajinkan diri wat video kisah cinta.. 
huhu.. atas faktor-faktor exam sudah hadis dan tidak ada aktiviti menarik, akhirnya aku pown merajinkan diri wat video nie... mase mula-mula buka window.. tergaru-garu kepala..

"eh.. mse bile lak update window baru nie.. mcm ne nak gune... alaaa....."

tp berkat usaha dan kegigihan.. maka terhasil lah video yang bertajuk "OUR LOVE DESTINY" ini... ape yang ada dlam video nie sume direka sendiri oleh shashabella melalui naluri dan hatinya.. cewahhhh.. so.. selamat menonton.... (berangah-angah pasnie nak wat short film lak)... 

OUR LOVE DESTINY

nak kempiskan perut tak?

assalamuallaikum.....

bile bace je tajuk mst kite da tau ape isi kandungan entry yang bakal di ceritakan.. haha.. this entry because kawan aku yang sibuk nak kempiskan perut dye... katenye nak perut mcm model tutttt.... dye tunjuk pic model 2 kat aku.. aku pown ckp mane perut dye.. haha seriously perut model 2 mcm papan...  then friend aku tu pown tanye aku..

"sha, mcm ne klu nak kempihkan pewot haa"....

ape nye soalan.. ingat aku nie study pasal "how to get flat stomach?" ke.. haha.. tapi aq pown layan gak..

"laa.. kmu buat lah senaman.. jogging ke.... malaysia nie luas ape.. pusing satu malaysia gerenti kurus!''

panggggg.... satu tamparan di lengan aku... adush... sakit siot....

"sha nie.. main-main lah.. serious nie.. aku ngan orang tu mne lagi besar...?" (sambil jeling kepada seseorang yang bersaiz besar...)

aku pown ursha orang tu.. hahah... parah da kawan aku sorang nie... tibe-tibe aku teringat satu cara nak kempihkan perut yang my father penah story kat aku...

" weh.. aku ada satu tips.. caranya... bagun pagi-pagi.. diri depan cermin... tengok perut dengan penuh perasaan.. pastu tepuk perut 5 kali.. setiap kali tepuk ckp 'bikin malu saja', 'bikin malu saja'.....haha gerenti stress pastu sure kurusnye.. hahaha.."

pangggg.. lagi sekali lengan aku kene pukul.. haha extra.. dua kali kene beb.. mmg lah sakit lengan aku.. so kepada kawan aku tu nie da ada TIPS KEMPISKAN PERUT yang sebenarnya... so korang yang x puas hati nyan perut sendiri.. jangan amalkan ambil ubat-ubat bagi kurus.. BAHAYA.... cuba amalkan TIPS nie.. berkat usaha dan x amalkan sikap hangat-hangat tahi ayam.. sure pewot korang berjaya seperti yang diidamkan... INSYALLAH.. 


i) Minum banyak air kosong. Air mengenyangkan dan menjaga metabolisme badan.

ii) Berhenti minum minuman beralkohol. Alkohol walaupun minuman bebas lemak, namun mengandungi banyak kalori. Ini boleh meningkatkan tahap kortisol di dalam tubuh. 

iii) Lakukan gerakan sit up. Senaman ini membantu mengurangkan mengurangkan lemak dan mengempiskan perut.

iv) Berkebun. Berkebun juga merupakan aktiviti fizikal yang ternyata mampu mengurangkan berat badan. Aktiviti ini diyakini dapat membakar lemak 350 kalori sejam.

v) Lakukan gerakan pinggul. Senaman gerakan pinggul dapat membakar kalori sama seperti berkebun. Banyakkan berjalan kaki.

vi) Amalkan makan banyak buah-buahan dan sayuran. Kdua-dua makanan ini mengandungi serat tinggi. Walaupun anda makan dalam jumlah yang banyak, anda tidak perlu risau terjadinya pertambahan lemak di bahagian perut.

selamat mencuba!!!!

ubat kepada kesedihan

assalamuallaikum....

pernah x korang rase sedey... haa msti lah penah kan.. tipu klu tak penah.. jangan malu sebab korang penah rase sedey dan itu bermakne yang korang masih lagi seorang manusia normal.. hehe... pape pown kite nie manusia yang diciptakan dengan 1001 perasaan... ada suke ada duka... yang pasti setiap perasaan itu melambangkan rasa hati kite terhadap sesuatu perkara... 

TAPI... 

macam mane pula klu kite merasakan hati sedey tanpa kite tahu sebabnya... adakan pekara mcm itu normal bagi seorang manusia.... sebenarya.. pekara itulah yang aku runsingkan sebab dua tiga hari nie hati sentiasa muram dan sedih.. tapi aku tertanye-tanye apakah sebabnya.... ???.... adakan kerana sekarang musim hujan di pantai timur maka hati ini pown mendung seperti awan di langit... hahaha... maka aku berharap cepat2 lah hari cerah supaya hati ini pown cerah n ceria.. cehhhwahhhh.... nie aku dapat dari facebook alhamdulillah, dengan izinNYA kesedihan datang dan dengan pertolonganNYA juga lah kesedihan hilang... jadi aku nak share sikit maybe ini dapat menjadi mafaat bersama kepada kite semua.. amin....

~~ 3 ayat yang boleh menghilangkan kesedihan.. 

1) Istighfar, memohon ampun kepada Allah.

2) Lahaula wala quwwata illa billah (Tiada daya upaya dan tiada kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah)

3) Hasbunallaah wa ni’mal wakiil (Cukuplah Allah menjadi Penolong kami dan Allah adalah sebaik-baiknya Pelindung)

AL- QURAN dan ZIKIR adalah ubat segala penyakit hati... 

Insyallah.. kesedihan yang dihadirkan adalah sebagai ujian.. semoga ujian yang dihadapi akan dapat menghapuskan dosa-dosa kecil hambanMU didunia ini.. sesungguhnya telah KAU takdirkan yang terbaik untuk setiap hambaMU.. dan AMIN...

exam.. exam.. pysco....

assalamuallaikum....

musim exam kembali.. dah nak berakhir da sem 5.. alhamdulillah.. segalanya masih dipermudahkan dari awal lagi.. semalam exam 2 paper sekali gus.. ama apa.. manyak sakit ini tgn.. hahaha.. satu paper duk mengarang 4 esei.. satu lagi 3 esei.. huks.. nasib lah kmu shashabella.. sejarah dengan menulis mane leh dipisahkan.. hahah... tp yg best nye.. ada sowang sebelah nie pysco aq ngah waktu exam 2.. huahuahua..

15 minit pertama......

situasi shashabela - bru separuh mukasurat.....

situasi orang sebelah - da 3mukasurat.....

~~ hatiku mengomong "cepatnye dye tulis...." ~~

30 minit kemudian.....

situasi shashabela - bru nak siap soalan pertama....

situasi orang sebelah -da angkat tangan.. ingat nak keluar g tandas.. upenya "paper extra please"....

~~ hatiku berbisik "aikkk... da mintak paper extra" ~~

1 jam kemudian..... 

situasi shashabela - berusaha perah otak supaya keluar semua n urut2 tangan yang lengguh.....

situasi orang sebelah - masih lagi mengarang x henti-henti tanpa stop....

30 minit terakhir....

situasi shashabela - da masuk soalan akhir.. kire2 paper yang ada.. haa cukup nie untuk soalan last.. siap ada lebih nie...

situasi orang sebelah - tangan kanan menulis, tangan kiri mintak paper extra lagi..

~~ hati x t'kate paper tp mata aq membulat... terer 2... ~~

tibe-tibe.... "kepada semua pelajar sia berhenti menulis, masa telah tamat"....

situasi shashabela - check-check aq gne 16 muka surat je... (sambil jeling sebelah)

situasi orang sebelah - 16 + 8 + 8.. equal to 32 muka surat!...

~~ melopong mulut terkelu lidah sambil tertanye betoi ke ape aq tgk nie.... ~~

hakikatnye.. walaupun kami menjawab jumlah soalan yang sama iaitu 3 soalan sahaja.. tp jumlah muka surat antara kami mmg jauh berbeza... wah mmg tabik lah kat dye... mane dye dapat tenaga mengarang 32 muka surat dalam masa 2 jam sedangkan aku rase mcm tulang tangan kanan aku da hampir longgar.. maybe aku perlu kan kalsium yang lebih... minumlah "ANLENE"...